跳到主要內容

Sources

資料來源與授權

本站的解剖內容以公開、可查證的資料為基礎。所有中文說明都經過重新整理與改寫，沒有直接大量複製任何網站文字。放鬆與運動方法的說明，以 PubMed 上的系統性回顧與統合分析為主要依據；各部位實際引用的文獻，列在該部位頁面底部。

授權資訊於 2026-09-30 對照各官方頁面確認。

解剖與 3D 模型Anatomy / 3D

  • BodyParts3D

    Database Center for Life Science (DBCLS)

    CC BY 4.0（2025-02-25 起）

    預定用於人體解剖 3D 模型（下一階段整合）。

    標示文字：BodyParts3D, © The Database Center for Life Science licensed under CC Attribution 4.0 International

    舊站仍顯示 CC BY-SA 2.1 JP，以 Life Science Database Archive 的最新版為準。

    https://dbarchive.biosciencedbc.jp/data/bodyparts3d/LATEST/README_e.html

  • Z-Anatomy

    Z-Anatomy project

    CC BY-SA 4.0

    解剖模型與結構位置的參考。

    標示文字：Z-Anatomy - The libre 3D atlas of anatomy - CC-BY-SA 4.0

    屬「相同方式分享」授權：若直接使用其模型，衍生內容也須以 CC BY-SA 4.0 釋出。

    https://www.z-anatomy.com/

  • Visible Human Project

    U.S. National Library of Medicine

    NLM Terms and Conditions（2019 年起免簽署授權）

    未來可作為真實人體切面模式的資料來源。

    標示文字：Courtesy of the U.S. National Library of Medicine

    使用時須醒目標註來源，且不得暗示 NLM 背書。

    https://www.nlm.nih.gov/research/visible/getting_data.html

解剖學名詞Terminology

  • Terminologia Anatomica, 2nd ed. (TA2)

    Federative International Programme for Anatomical Terminology (FIPAT)

    出版物 CC BY-ND 4.0；個別術語屬公有領域

    正式解剖學名詞的依據。

    https://fipat.library.dal.ca/ta2/

基礎解剖教育Educational anatomy

  • Anatomy and Physiology 2e

    OpenStax, Rice University

    CC BY-NC-SA 4.0

    肌肉功能與解剖資訊的交叉確認。

    標示文字：Access for free at https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology-2e/pages/1-introduction

    非商業授權。本站僅作事實交叉確認，未轉載其文字或圖片。

    https://openstax.org/details/books/anatomy-and-physiology-2e

放鬆與運動方法的證據Evidence

  • PubMed

    U.S. National Library of Medicine

    書目資訊（各文獻依其出版授權）

    文獻檢索的主要入口。優先採用系統性回顧與統合分析，每個部位頁的「參考文獻」列出實際引用篇目。

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

本站的圖

網站上的人體肌肉圖、小腿解剖圖與動作示意圖，是以 AI 影像模型（OpenAI gpt-image-2.5）生成的插圖，圖中不含文字； 部位名稱、標記與熱點都由本站另外疊加。每張圖生成後都逐項檢查（肌肉位置、內外側方向、腳跟是否貼地、滾筒位置等）， 不符合的會重新生成或修正。這些圖是教學示意，不是解剖照片或醫學影像。3D 模型整合 BodyParts3D 後，會在圖旁加上對應的授權標示。